Εξέταση γλυκόζης αίματος
Γλυκόζη αίματος: Τι είναι, φυσιολογικά όρια και τι σημαίνει όταν είναι εκτός τιμών
Η γλυκόζη είναι ο βασικός τύπος σακχάρου στο αίμα και αποτελεί την κύρια πηγή ενέργειας για τα κύτταρα του οργανισμού. Προέρχεται κυρίως από την κατανάλωση υδατανθράκων και ελέγχεται από την ινσουλίνη, μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας.
Φυσιολογικές και παθολογικές τιμές γλυκόζης αίματος
| Κατάσταση | Τιμή Γλυκόζης (mg/dL) |
|---|---|
| Φυσιολογική (νηστείας) | 70 – 99 |
| Προ-διαβήτης (νηστείας) | 100 – 125 |
| Διαβήτης (νηστείας) | ≥ 126 (σε δύο μετρήσεις) |
| Φυσιολογική (2 ώρες μετά το φαγητό) | < 140 |
| Προ-διαβήτης (μετά το φαγητό) | 140 – 199 |
| Διαβήτης (μετά το φαγητό) | ≥ 200 |
Τι σημαίνει αν οι τιμές δεν είναι φυσιολογικές;
Αυξημένη γλυκόζη (υπεργλυκαιμία)
- Προδιαβήτης ή διαβήτης τύπου 1/2
- Στρες ή φαρμακευτική αγωγή (π.χ. κορτικοστεροειδή)
- Ορμονικές διαταραχές (π.χ. σύνδρομο Cushing)
Μειωμένη γλυκόζη (υπογλυκαιμία)
- Λήψη ινσουλίνης ή αντιδιαβητικών φαρμάκων
- Νηστεία ή χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων
- Όγκοι στο πάγκρεας (ινσουλινώματα)
Πότε συνιστάται η εξέταση;
- Προληπτικά (γενικός έλεγχος υγείας)
- Σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό διαβήτη
- Σε περιπτώσεις συχνού αίσθηματος κόπωσης, πείνας, δίψας ή ανεξήγητης απώλειας βάρους
Πώς γίνεται η μέτρηση;
Η εξέταση πραγματοποιείται με αιμοληψία νηστείας ή με καμπύλη σακχάρου σε ειδικές περιπτώσεις, όπως στην κύηση.
Τι μπορείς να κάνεις;
- Υγιεινή διατροφή χαμηλή σε σάκχαρα
- Τακτική φυσική άσκηση
- Παρακολούθηση βάρους
- Ιατρική παρακολούθηση και επανάληψη της εξέτασης εάν χρειαστεί
Συχνές Ερωτήσεις για τη Γλυκόζη αίματος (FAQ)
Τι είναι η γλυκόζη στο αίμα;
Η γλυκόζη είναι ένα είδος σακχάρου που παρέχει ενέργεια στα κύτταρα. Οι τιμές της στο αίμα ελέγχονται από την ινσουλίνη και παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία μας.
Ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης;
Φυσιολογικά επίπεδα νηστείας είναι από 70 έως 99 mg/dL. Τιμές από 100–125 mg/dL υποδεικνύουν προ-διαβήτη και ≥126 mg/dL πιθανό διαβήτη.
Ποια είναι τα συμπτώματα της υψηλής γλυκόζης;
Συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν έντονη δίψα, συχνοουρία, κόπωση, θολή όραση και απώλεια βάρους χωρίς προφανή λόγο.
Πότε πρέπει να κάνω εξέταση γλυκόζης;
Η εξέταση συνιστάται προληπτικά, ειδικά αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, ή αν εμφανίζεις ύποπτα συμπτώματα.
Πώς μπορώ να μειώσω τα επίπεδα γλυκόζης;
Με ισορροπημένη διατροφή, άσκηση, μείωση βάρους και τακτική ιατρική παρακολούθηση. Ορισμένες περιπτώσεις χρειάζονται και φαρμακευτική αγωγή.
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη γλυκόζη, τα αίτια της διαταραχής και πότε να ανησυχήσετε;Εξέταση γλυκόζης αίματος
